Dans l’épisode 16 de Sexopedia by Erovenus, nous avons l’honneur d’accueillir Lisa Welsh, coach sexuelle certifiée, pour explorer en profondeur l’interaction entre sexualité, relations et confiance en soi.
Au fil de cet échange éclairant, Lisa insiste sur l’importance de la connaissance de soi, du dialogue avec son·sa partenaire et de l’acceptation de soi comme ingrédients essentiels d’une vie sexuelle épanouie et assumée.
Avec des conseils simples, accessibles et pratiques, elle offre un véritable guide pour vous et votre partenaire : de la résolution des problèmes relationnels à l’exploration de vos désirs uniques, en passant par les erreurs les plus courantes à éviter. Son approche vous invite à embrasser pleinement et joyeusement votre sexualité.
Comprendre le désir et la satisfaction sexuelle
Lisa a dit un truc important : le plaisir ne fonctionne pas de la même façon pour tout le monde. Ce qui excite une personne peut être complètement différent pour une autre, et c'est normal ! Ces différences peuvent parfois créer un petit décalage dans le couple, mais ça ne veut pas dire que l'un ou l'autre a un problème. Il faut juste apprendre à se connaître, discuter et trouver un terrain d'entente. Et c’est justement ça qui renforce la complicité.
Pourquoi la communication (et un peu d’éducation) change tout
Quand on parle de sexualité, la communication ouverte, c’est carrément un game changer. Lisa insiste beaucoup là-dessus : créer un espace où on peut parler sans gêne, ça change tout. Et puis, plus on s’informe sur le corps, le désir et le plaisir, plus on arrive à se connecter à l’autre, autant émotionnellement que physiquement. Pour beaucoup, apprendre à connaître son propre corps et dire clairement ce qu’on veut, ça peut transformer la vie intime.
La confiance, le sexe sans prise de tête et l’exploration tranquille
La confiance, c’est sûr que ça compte dans une relation sexuelle… mais ça ne veut pas dire que sans ça, on ne peut pas kiffer. Comme le dit Lisa, certaines personnes ont besoin d’un vrai lien émotionnel pour se lâcher, alors que d’autres s’éclatent aussi dans des plans plus « casual », du moment que c’est safe, consenti et agréable. Chez Erovenus, on aime rappeler que le plaisir, c’est pas juste une histoire d’orgasme. L’expérience compte autant, peu importe si c’est dans une relation sérieuse ou pas.
Confiance en soi et prendre soin de soi
Lisa insiste beaucoup sur un truc hyper simple mais essentiel : apprendre à s’aimer tel qu’on est. Quand on accepte son corps, on prend plus de plaisir et on se sent plus à l’aise dans l’intimité. Et franchement, ça change tout. Se faire confiance, prendre du temps pour soi, se chouchouter un peu… ça booste l’estime de soi et ça rend aussi les moments à deux beaucoup plus cool.
Face au stigma — Les poupées sexuelles comme outil d’exploration
Pour beaucoup, une poupée sexuelle n’est pas juste un objet. C’est un espace sûr, une façon d’explorer son intimité et de mieux comprendre ses propres désirs. Dans les moments difficiles – solitude, deuil ou même relation sans sexe – elles peuvent devenir un vrai soutien pour se reconnecter au plaisir et à soi-même.
Lisa a souligné un point essentiel : le stigmate. Trop souvent, on pense que les poupées sont un “remplaçant” de la vraie intimité. En réalité, elles peuvent être un outil de croissance et de guérison. Elles ne disent pas qu’on est incapable de se connecter aux autres ; au contraire, elles ouvrent la porte à l’exploration, à l’acceptation de ses envies et au droit de se faire plaisir sans honte.
Conclusion — Retrouver son étincelle
Chez Erovenus, on croit que l’énergie sexuelle doit être célébrée, pas cachée. Que vous soyez en couple, que vous viviez des aventures occasionnelles ou que vous expérimentiez avec une poupée, l’important c’est de savoir ce dont vous avez besoin — et de ne pas avoir peur de l’affirmer.
Prenez soin de vous, apprenez à connaître votre corps, accueillez vos désirs. Le plaisir n’est pas une destination finale… c’est un voyage. Et plus on accepte ça, plus on se sent confiant, curieux et connecté — à soi-même et aux autres.
Envie d’aller plus loin avec Lisa ? Retrouvez-la sur savethatspark.com
, où elle propose des ressources comme son Confidence Kit pour hommes, ainsi qu’une chaîne YouTube pleine de conseils pratiques autour de la sexualité positive et de l’empowerment.
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Avec plus de cinq ans d’expérience dans le domaine, j’ai consacré ma carrière à partager des informations et des conseils précieux sur la santé sexuelle. Dans ce document, je vais transmettre mon expertise et mes connaissances sur différents aspects de la santé sexuelle, dans le but d’informer et d’aider chacun à prendre des décisions éclairées concernant son bien-être intime.
